Feldsalat

Toast mit Kumquats

und Frischkäse> Lesen Sie mehr
Dafne

Dafnes Flaschenkürbissuppe

mit Kokosmilch & Avocado> Lesen Sie mehr
Mathijs

Knusprige Süßkartoffeln

mit frischem Dip> Lesen Sie mehr
Süßkartoffelchips Süßkartoffelchips

Süßkartoffelchips

mit Guacamole

Ein herrlicher Snack für jeden Anlass! Gesunde Chips aus Süßkartoffeln mit Guacamole aus Avocado.
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Süßkartoffeln-Frites Süßkartoffeln-Frites

Süßkartoffeln-Frites

aus dem Ofen

Herrlich gesunde Pommes frites aus Süßkartoffeln. Eine gute Alternative zu den üblichen Pommes frites. Der Geschmack ist etwas süßlich, Kinder finden das großartig!
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Exotischer Smoothie Bowl Exotischer Smoothie Bowl

Exotischer Smoothie Bowl

von Dafne Likes

Für einen guten Start in den Tag, hier ein leckeres Rezept von Dafne likes. Ein toller exotischer Smoothie Bowl mit Mango, Pitahaya und...
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Quarkkuchen ohne Backen Quarkkuchen ohne Backen

Quarkkuchen ohne Backen

von „Dafne Likes“

Sanne und Dafne haben sich eine neue Torte ausgedacht: mit einem Boden, der nicht gebacken wird, und einer Füllung aus Quark und...
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Causa limeña Causa limeña

Causa limeña

von Bauer Manuel

Unser Spargelproduzent Manuel verriet uns dieses Rezept für Causa limeña, ein typisches peruanisches, kaltes Kartoffelgericht. Man...
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Grüner Salat mit Lachs Grüner Salat mit Lachs

Grüner Salat mit Lachs

von „Dafne Likes“

Ein wunderbar gesunder Salat von Dafne Schippers, mit Lachs, Avocado und grünem Spargel. Dieser Salat ist voller Proteine, die gut sind...
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Exotischer Quark Exotischer Quark

Exotischer Quark

mit Passionsfrüchten

Ein besonderes Quarkdessert mit Passionsfrucht!
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Perl-Couscous-Salat Perl-Couscous-Salat

Perl-Couscous-Salat

von „Dafne Likes“

Dafne liebt Rezepte, die sich variieren lassen, und dieser Perl-Couscous-Salat ist dafür ein schönes Beispiel! Perl-Couscous wird im...
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Speedpizza mit Granatapfel

von „Dafne Likes“

Diese „Schnellpizza“ ist momentan der Favorit von Dafne und Sanne. Für Dafne eine ideale Mahlzeit nach einem intensiven Training: etwas Warmes, aber schnell fertig. Natürlich lässt sich der Blumenkohlboden auch selber zubereiten, aber Sie können ihn auch einfach im Supermarkt kaufen. Denn bei diesem Rezept kommt es auf das selbstgemachte Pesto und den...

Spinatsalat

mit Nashibirne

Machen Sie einmal einen besonderen Salat mit Spinat, Heidelbeeren und Nashibirne. Das haben Sie noch nie geschmeckt!

Chinesische Pomelo-Marmelade

von Bauer Richard

Bauer Richard gab uns dieses Rezept für chinesische Pomelo-Marmelade. Richard: „In China stellen wir oft Marmelade aus Pomelos her. Man kann es als Brotaufstrich verwenden, um Kuchen damit zu backen, oder als Würze in herzhaften Gerichten. In China verwenden wir die Marmelade vor allem, um daraus Tee oder ein Erfrischungsgetränk herzustellen. Marmelade mit warmem oder...

Limetten-Smoothie

mit Avocado und Banane

Genießen Sie diesen köstlich frischen Smoothie aus Limetten, Avocado, Banane und griechischem Joghurt. Einfach und schnell zuzubereiten!
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