Dafne

Myskikurpitsa-kookosmaitokeitto

.> Katso ohje
Maistortilla

Myskikurpitsa-avokado-maissitortillat

.> Katso ohje
Mathijs

Rapeat bataatit

raikkaan dipin kera > Katso ohje
Dafnen myskikurpitsa-avokado-maissitortillat
Pääruoka 2 henkilölle 10-20 minuuttia **

Dafnen myskikurpitsa-avokado-maissitortillat

Maukas, terveellinen resepti huippu-urheilija Dafne Schippersiltä!

Dafne selittää: ”Päivällinen on usein ensimmäinen aika päivästä, kun voin hieman rentoutua. Pitkän, kiireisen päivän jälkeen tahdon mieluummin terveellisen päivällisen, jonka valmistukseen ei mene liian kauaa.”

Ingredienten:

400 g myskikurpitsaa pieninä kuutioina
200 g mustia säilykepapuja, kuivattuna
1 tl juustokuminaa (jeera)
4 pientä maissitortillaa
2 kourallista salaattisekoitusta
1 kuutioitu avokado
15 kirsikkatomaattia, pilkottu neljäsosiksi
1 kevätsipuli renkaiksi viipaloituna
Tuoreita yrttejä, kuten persiljaa, oreganoa jne.
Tulista tai makeaa chilikastiketta maun mukaan

Lees meer over het product:

Myskikurpitsa Avokado

Bereiding

  1. Höyrytä myskikurpitsaa noin 7 minuuttia tai kunnes valmista.
  2. Sekoita mustat pavut ja juustokumina keskenään ja kuumenna pannulla.
  3. Valmista tortillat pakkauksen ohjeen mukaan.
  4. Aseta salaatti, myskikurpitsakuutiot, pavut, avokadokuutiot ja kevätsipulit tortillan päälle.
  5. Lisää tuoreita yrttejä makusi mukaan. Lusikoi hieman chilikastiketta päälle ja tarjoile.
Previous Article Bataattiranskalaiset
Next Article Rapeat bataatit
Print
3381 Rate this article:
No rating

Name:
Email:
Subject:
Message:
x

Etsi

Filter