mustikat

Mustikat

Makeaa & rouskuvaa



Mustikat

Mustikka on tummansinisen värinen, mattapintainen marja. Se ei ole musta viinimarja, vaan eri laji. Mustikat ovat antioksidanttirikkaita ja ne ovat matkoille ideaali, helppo välipala.

Mustikat ovat erittäin monikäyttöisiä: ne ovat herkullisia esimerkiksi naposteltavaksi tai aamiaisella jogurtin kanssa. Voit käyttää mustikoita myös salaatteihin, jälkiruokiin ja kakkuihin.


Alkuperä Mistä mustikat ovat peräisin?

Mustikoiden alkuperä on Pohjois-Amerikassa. Meidän mustikkamme tulevat viljelmiltä ympäri maailman: Alankomaista, Etelä-Afrikasta, Argentiinasta, Uruguaysta, Espanjasta, Marokosta, Saksasta ja Ranskasta.


Maku Miltä mustikat maistuvat?

Mustikoilla on rapea suutuntuma, mehukas tekstuuri ja makea maku.


Käyttö Miten syödä mustikoita?

Ole varovainen, jos haluat pestä mustikat, ne ovat hyvin herkkiä. Jos peset ne, tee se juuri ennen syömistä. Voit syödä mustikoita välipalana, maistuvana lisukkeena aamupalallasi, salaatissa ja kakuissa tai jälkiruoissa.


Säilöminen Miten säilyttää mustikat?

Pidä mustikat laakealla lautasella jääkaapissa, jotta ne säilyvät pidempään.


Vinkki Mustikkavinkit

Mustikat ovat herkullisia myös maistuvassa smoothiessa!


Saatavuus Saatavuus

Tammi Helmi Maalis Huhti Touko Kesä Heinä Elo Syys Loka Marras Joulu
ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja




Blauwe bes

Ravintoarvot Ravintoarvot

  per 100 gr
Energiaa (kcal) 75 kcal
Energiaa (kJ) 316 kJ
Hiilihydraatteja 14,5 g
joista sokereita 14 g
Rasvaa 0,2 g
josta tyydyttyneitä 0 g
Kuitua 6,6 g
Proteiinia 0,6 g
Natriumia 4 mg
C-vitamiinia 12 mg
   

Mustikat ovat vähäkalorisia, kuitupitoisia ja täynnä antioksidantteja. Antioksidantit suojaavat meitä vapailta radikaaleilta. Ne ovat aggressiivisia aineita, jotka saattavat vaurioittaa solujamme ja kudoksiamme.

Kasvualueet Kasvualueet

Kasvualueet

Klikkaa suurentaaksesi kuvaa


Mustikkareseptit



Meidän suosikkireseptimme mustikoita

Lisää ohjeita?

Katso täältä lisää maukkaita ohjeita.

Tutustu resepteihin