flespompoen

Flespompoen

zoet & notig



Flespompoen

De flespompoen is een pompoenvariant met een flesachtige vorm en een zachte smaak. Alle zaden en draden zitten in het bolle gedeelte van de flespompoen en zijn daardoor eenvoudig te verwijderen.


De oorsprong van flespompoen De oorsprong van flespompoen

Van oorsprong komt de flespompoen uit Mexico en Guatemala. Onze flespompoenen komen vooral uit Zuid-Afrika, Portugal en Honduras


De smaak van een flespompoen De smaak van flespompoen

Het oranje, stevige vruchtvlees van de flespompoen heeft een lichtzoete en boterachtige smaak. Flespompoen smaakt wat zachter en nootachtiger dan de bekende ronde pompoen.


Hoe gebruik je een flespompoen? Hoe gebruik je flespompoen?

Een groot voordeel van de flespompoen is dat je hem niet hoeft te schillen. De schil van de flespompoen is namelijk dun en wordt zacht tijdens het bereiden. De veelzijdige pompoen kan rauw gegeten of gestoomd worden, maar uit de oven komt de smaak het best tot zijn recht.


Hoe bewaar je een flespompoen? Hoe bewaar je een flespompoen?

De flespompoen kan het beste op een koele en droge plek bewaard worden. Hij is het lekkerst als de schil dieporanje kleurt.


tips TIP!

Met flespompoen kun je ook een lekkere stoofpot maken. Of probeer er eens brood of taart mee te maken, de zoete smaak is daar heel geschikt voor.


Verkrijgbaarheid van flespompoen Verkrijgbaarheid flespompoen

Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec
ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja




Flespompoen

Voedingswaarde van flespompoen Voedingswaarde

  per 100 gr
Energie (kcal) 45 kcal
Koolhydraten(kJ) 188 kJ
Koolhydraten 11,7 g
waarvan suikers 2,2 g
Vetten 0,1 g
waarvan verzadigd 0 g
Vezels 2 g
Eiwitten 1 g
Zout 4 mg
Vitamine C 21 mg
   

Teeltgebieden Teeltgebieden

Teeltgebieden Flespompoen

Klik op de kaart voor een vergroting


flespompoen BEREIDINGSTIPS.



Hoe snijd je een flespompoen?




Recepten met flespompoen.



Onze favoriete recepten met flespompoen!

Meer recepten met flespompoen?

Kijk hier voor nog meer overheerlijke recepten met flespompoen.

Ontdek alle flespompoenrecepten