nl-NLen-USde-DE
Dafnes Overnight Oats
Ontbijtgerecht 1 persoon 5-10 minuten *

Dafnes Overnight Oats

met passiefruit en pitahaya

Om de ochtend goed te beginnen een smakelijk recept uit het ‘Dafne likes kookboek‘.

Dafne:”Dit ontbijtje levert goede vetten, eiwitten, koolhydraten en vezels en is daarom heel gezond, maar minder geschikt om vlak voor het trainen te eten. Wel heerlijk op een rustdag, want die dagen zijn ook belangrijk!”

Ingredienten:

30 g havermout
1 tl kaneel
1 tl kokosbloesemsuiker
150 ml melk of amandeldrink

Voor de topping:
1 pitahaya in stukjes
1 el gemengde zaden
1 passievrucht

Lees meer over het product:

Passiefruit Pitahaya

Bereiding

Doe de avond van tevoren de havermout, kaneel en kokosbloesem samen met de melk of amandeldrink in een kommetje en roer goed door. Dek het af en zet het in de koelkast.

Roer de volgende ochtend even door en beleg met de stukjes pitahaya en de gemengde zaden. Lepel de passievrucht erboven uit.
Vorig recept Zoete-aardappelsalade
Volgend recept Granaatappeltrifle
Print
1344 Beoordeel dit recept:
3.0

Uw naam
Uw e-mail
Onderwerp
Geef uw bericht op ...
x

Zoeken

Filter