Dafne

Dafnes flespompoensoep

met kokosmelk & avocado> bekijk het recept
Maistortilla

Dafnes maistortilla

met flespompoen & avocado> bekijk het recept
Mathijs

Mathijs' krokante zoete aardappel

met frisse dip> bekijk het recept
Quinoasalade van Dafne Quinoasalade van Dafne

Quinoasalade van Dafne

met biet en avocado

Dafne traint vaak 2 keer per dag en luncht dan tussendoor op de baan. Ze neemt dan graag een snelle en voedzame salade mee, zoals een salade met quinoa, avocado en bietjes. Deze salade is niet te zwaar en geeft weer voldoende energie voor de middag! Ook ideaal om te nemen naar je werk. Tip: maak in het weekend vast de quinoa klaar en bewaar deze in de koelkast, dan is je salade zo klaar.
178
Herfstsalade van Mathijs Herfstsalade van Mathijs

Herfstsalade van Mathijs

met geroosterde flespompoen

Mathijs Vrieze maakte een heerlijke herfstsalade! Mathijs: "De smaak van geroosterde pompoen is zo lekker, het smaakt een beetje nootachtig. De flespompoen hoef je niet te schillen en gaar je makkelijk in de oven."
155
Flespompoen Mugcake Flespompoen Mugcake

Flespompoen Mugcake

met havermout en blauwe bessen

Deze mugcake van flespompoen en havermout van diëtiste Sillamaak je zo in de magnetron! Serveer met blauwe bessen of ander (exotisch) fruit.
234
Andijvie met nashipeer Andijvie met nashipeer

Andijvie met nashipeer

met blauwe kaas en pecannoten

Met dit recept van diëtiste Silla met andijvie en nashipeer zet je snel een lekkere maaltijd op tafel. Fris, zoet en knapperig!
207
Mini-quiches Mini-quiches

Mini-quiches

met flespompoen en geitenkaas

Wat zijn ze leuk, deze quiches in mini-formaat! Lekker en origineel als tussendoortje of borrelhapje of als lunch met een lekkere salade erbij. De...
117
Pumpkin whoopie pies Pumpkin whoopie pies

Pumpkin whoopie pies

Ken jij de whoopie pie al? Deze Amerikaanse traktatie bestaat uit twee kleine cakejes, in de vorm van een koekje, met een vulling ertussen. Je...
265
Marokkaanse tomatensoep Marokkaanse tomatensoep

Marokkaanse tomatensoep

met flespompoen

Kruidige Marokkaanse soep met tomaten en gegrilde flespompoen. Lekker met Turks brood en hummus.
228
Salade met nashipeer Salade met nashipeer

Salade met nashipeer

en gorgonzola

Deze salade is eigenlijk super makkelijk, maar door de heerlijke producten echt super smaak vol. Het is wel echt een salade voor de kaasliefhebber!
138

Nachofriet van zoete aardappel

van Dafne likes

Nacho friet van zoete aardappel. comfort food dat héél geschikt is voor iedere dag van de week. Het is namelijk makkelijk te maken, gezond en erg lekker. Dafne en Sanne maken regelmatig friet van zoete aardappels, zo krijg je gemakkelijk een extra portie groente binnen.

Zoete-aardappelhummus

Deze heerlijke hummus is gemaakt van kikkererwten en zoete aardappel. Combineer deze zalige dip met bijvoorbeeld zoete-aardappelchips. Als dat niet lekker dippen wordt?

Aspergesalade

van Dafne likes

Lunchtime! Van groene asperges kan Dafne geen genoeg krijgen. Vooral gegrild zijn ze heerlijk! Deze salade is ook lekker als side bij de bbq.

BBQ salade van Mathijs

groene asperges en zoete aardappelpartjes

Een heerlijke BBQ salade groene asperges en zoete aardappelpartjes van Mathijs Vrieze. Veel mensen denken vooral aan vlees bij de BBQ, maar wist je dat je juist met groenten het verschil kunt maken? Zo maak je de barbecue een stuk kleurrijker en gezonder.
12345678910Laatste

Zoeken

Filter