dinnerbowl

Dinnerbowl

met zoete aardappel en granaatappel> bekijk het recept
sesamkip

Sesamkip

met groene asperges en sugarsnaps> bekijk het recept
Dafne

Dafnes flespompoensoep

met kokosmelk & avocado> bekijk het recept
Avocado met ei Avocado met ei

Avocado met ei

uit de oven

Dit zonnige avocadorecept is lekker als ontbijt en lunch, maar ook als maaltijd met een salade erbij.
1938
Exotisch yoghurt-ontbijtje Exotisch yoghurt-ontbijtje

Exotisch yoghurt-ontbijtje

Met avocado en fruit

Ontbijten met yoghurt en fruit is lekker en gezond, maar maak er eens een exotisch feestje van! Voeg naast de yoghurt lekkere granola toe en maak het helemaal af met avocado, nashipeer en pomelo. Heerlijk gezond, vult goed en het is weer eens iets anders.
886
Gegrilde asperges op toast Gegrilde asperges op toast

Gegrilde asperges op toast

met gepocheerd ei

Ook groene asperges gaan heel goed samen met ei. Voor een heerlijk (paas)ontbijt combineren we geroosterd brood, gegrilde asperges en gepocheerd...
2156
Mangosap Mangosap

Mangosap

met sinaasappel & passiefruit

Verrassend sapje voor bij het uitgebreide (paas)ontbijt. Weer eens wat anders!
1697
Flespompoenscones Flespompoenscones

Flespompoenscones

met aardbeienjam

Deze scones van flespompoen zijn heerlijk als ontbijt of lunch, maar ook als tussendoortje. Je kunt ze heel makkelijk van te voren maken en in je...
965
Sharonfruit Trifle Sharonfruit Trifle

Sharonfruit Trifle

met speculaasgranola

Deze trifle is echt een verwen-ontbijtje. De heerlijke zelfgemaakte speculaasgranola en het smakelijke sharonfruit vormen met een goede dikke...
434
Pitahaya Smoothiebowl Pitahaya Smoothiebowl

Pitahaya Smoothiebowl

met yoghurt & viergranen vlokken

Smoothiebowl met yoghurt, ananas, bramen, pitahaya en viergranen vlokken van diëtiste Silla. Heerlijk eenvoudige smoothiebowl met...
748
Omelet met groene asperges Omelet met groene asperges

Omelet met groene asperges

Een heerlijke omelet met groene asperges. Ideaal voor bij het ontbijt, de brunch of een lichte lunch. Snel klaar en gemakkelijk om te maken!
4678

Gezonde chocolademousse

van avocado

NON-popup maakte deze heerlijke en gezonde chocolademousse van avocado en bananen, zonder toegevoegde suikers. Dat kan dus. Want hoe leuk is het als je zonder schuldgevoel van een heerlijke chocolademousse kunt genieten?

Mango smoothiebowl

met kokos en passiefruit

Een smoothiebowl is een ideaal ontbijt: het is gezond, het vult goed en het is ook nog eens erg lekker! Deze exotische variant is extra lekker met de verse mango en het passiefruit. Door de kokos heeft de smoothiebowl ook een lekkere knapperige “bite”.

Avocado Shake

met chocoladesaus

Deze shake met avocado is heerlijk romig en makkelijk te bereiden. De chocoladesaus maakt dit drankje helemaal af.

American Pumpkin Pancakes

met exotisch fruit

Deze Amerikaanse pannenkoekjes met kwark en exotisch fruit zijn perfect voor het ontbijt. Ze zijn makkelijk en snel klaar te maken en smaken licht kruidig en zoet door de pompoen. Voor een extra winterse smaak kun je nog speculaaskruiden toevoegen.

American Pumpkin Pancakes

met exotisch fruit

Deze Amerikaanse pannenkoekjes met kwark en exotisch fruit zijn perfect voor het ontbijt. Ze zijn makkelijk en snel klaar te maken en smaken licht kruidig en zoet door de pompoen. Voor een extra winterse smaak kun je nog speculaaskruiden toevoegen.

Dafnes Pomelo Trifle

met kwark en granola

In de keuken met Dafne & Sanne! Deze keer een heerlijke trifle met pomelo, kwark en granola. Maak af met knapperige granaatappelpitjes, kokosvlokken en verse munt. Dafne: “Ideaal voor of na je training. In kwark zitten lekker veel eiwitten. Pomelo is rijk aan vitamine C en bevat ook veel vezels. Daardoor hou je langer een vol gevoel.”

Dafnes Pink Smoothiebowl

met granaatappel

Dafne heeft de smaak te pakken: in plaats van een saai havermoutje of boterham als ontbijt, is ze tegenwoordig fan van deze roze smoothiebowl met rode vruchten en granaatappel. Dafne en Sanne zijn een enorme voorstander van goed ontbijten. Voor het sporten is een smoothiebowl een goede keuze, het is niet heel zwaar en geeft veel energie! Maar ook als je moet werken of studeren zorgt een...
123

Zoeken

Filter